Plusieurs études indépendantes montrent que les brosses à dents électriques éliminent plus de plaque dentaire que les manuelles pour une même durée de brossage. Une étude indépendante publiée en 2014 par la revue Cochrane démontre que la brosse à dents électrique nous permet, en seulement un mois d'utilisation, de réduire la plaque dentaire de 11 % et, en trois mois, de 21 % (Source 1). D'autres chercheurs montrent que les brosses à dents électriques peuvent aussi être plus abrasives sur des dents fragilisées. Que penser de cette technologie ? Est-elle conseillée à tout le monde ?
Brosse à dent électrique ou manuelle : quelle est la meilleure technique ?
La brosse à dents électrique fait de plus en plus d’adeptes dans la population française, même si la grande majorité des utilisateur.ices préfèrent encore la technique de brossage classique.
"Le brossage manuel est mal maîtrisé chez certains adultes", explique le Dr Christophe Lequart, chirurgien-dentiste, porte-parole de l’Union française de santé bucco-dentaire. Il faut, en effet, effectuer un mouvement de rouleau de la gencive vers la dent. Le brossage électrique est souvent plus ludique, surtout pour les enfants, qui sont nombreux à ne pas aimer se brosser le dents. Certains nouveaux modèles de brosse à dents électrique sont même connectés à des applications mobiles afin de suivre leurs progrès en matière de brossage.
Les brosses à dents électrique peuvent permettent de mieux maîtriser le brossage. "Les personnes qui utilisent une brosse à dents électrique munie d’un minuteur tendent à mieux respecter les deux minutes de temps de brossage nécessaires à un brossage soigneux de toutes les dents", poursuit le Dr Lequart. Parfois, un avertissement sonore, vibrant ou lumineux retentit pour indiquer qu'il faut changer de quadrant dans la bouche. Des capteurs de pression peuvent aussi vous éviter de vous brosser les dents trop fort.
Quel sont le prix et la durée de vie d'une brosse à dents automatique ?
"De la brosse à dents électrique la plus rudimentaire à la brosse connectée high-tech, le budget à prévoir va de 25 € à plus de 300 €. Il est nécessaire de changer la tête de brossage tous les 3 mois environ ; le coût d'usage est non négligeable, comptez entre 4 et 15 € par brossette", indique l'association UFC-Que Choisir (Source 2). Vous avez le choix entre une brosse à dents électrique à pile, ou rechargeable (avec une batterie). La brosse à dents électrique à pile est souvent moins onéreuse. De nombreux types de brosses sont vendus avec un étui de voyage.
Quel appareil choisir pour se brosser les dents ? Comment choisir ?
Vous hésitez entre les deux ? Le choix d'une brosse à dents manuelle ou électrique "est avant tout une question de choix personnel", explique le Dr Lequart. Le modèle de brosse à dents électrique oscillo-rotatif, associé de préférence à des pulsations qui retirent davantage de plaque dentaire, s’effectue avec une petite tête de brosse ronde. Celle-ci est déplacée de dent en dent sans faire de mouvements particuliers du poignet, ce qui diffère complètement du brossage manuel.
À l’inverse, le mouvement mécanique de balayage (modèle Trizone d’Oral B) et les technologies soniques qui reposent sur des mouvements de vibrations très rapides se rapprochent davantage du brossage manuel et requièrent l’utilisation d’une brosse plus allongée.
La brosse à dents à ultrasons
Une brosse à dents à ultrasons est une brosse à dents électrique générant des ultrasons pour se débarrasser de la plaque dentaire. En vente sur internet, la plupart des experts ne la recommandent pourtant pas à ce jour. Pourquoi ? En raison d’un manque d’études et d’un recul insuffisant.
"Le mode blancheur est un plus pour gommer les colorations de surface dues au thé, au café ou au tabac", ajoute le Dr Lequart. En sachant qu’il ne faut pas s’attendre à un véritable blanchiment. Que vous optiez pour une brosse à dents manuelle ou électrique, choisissez-en une avec des poils souples.
Un conseil : changez de brosse à dents tous les 3 mois !
Même si vous rincez votre brosse à dents après chaque brossage, les poils de la brosse à dents (électrique ou non) vont accumuler tous les germes et bactéries qui s'y déposent, créant, au fil du temps, une prolifération bactériologique. Sans compter que les poils et les filaments de la brosse à dents s’usent avec le temps, rendant son travail de moins en moins efficace. Le bon geste à avoir, c'est donc de changer de brosse à dents tous les trois mois. Cela vaut aussi pour les brosses à dents électriques : changez de tête tous les trois mois !
La brosse à dents électrique est-elle pour tout le monde ?
Les brosses à dents électriques adultes conviennent généralement aux enfants à partir de 7/8 ans, sous la surveillance des parents. Avant cet âge, un modèle spécifique, moins puissant et de plus petite taille, est préféré.
Quelle brosse à dent pour un appareil dentaire ?
Le port de prothèses dentaires ne pose pas de problème pour le brossage des dents électrique. Dans le cas d’un appareil orthodontique, les mouvements soniques peuvent être préférables aux mouvements mécaniques (rotation ou balayage) qui peuvent décoller les bagues de l’appareil.
Quelle brosse à dents pour gencives sensibles ?
Outre l'aspect pratique et ludique du modèle électrique, cette technologie est intéressante en cas de problèmes de gencives et de pathologie gingivale, celle-ci étant due à la plaque dentaire, et pour les personnes ayant un handicap physique ou des difficultés de préhension, les manches étant plus gros.
L’hydropulseur, c’est utile ? Quelle utilisation en faire ?
En complément du brossage des dents électrique, l’hydropulseur est utile en cas de pathologies gingivales ou parodontales ou encore en cas de port d’un appareil orthodontique. Il envoie un jet d’eau sous pression qui permet un nettoyage approfondi des espaces interdentaires et le massage des gencives. Moins fastidieux à utiliser que le fil dentaire, il est toutefois moins efficace.